Mindbliss

Találja meg boldogságát a világhírű tanárok több mint 400 irányított meditációjával!

Ha több mint 200 000 tag bíz meg több mint 100 országban, 18 különböző kategóriából kiválaszthatja kedvenc irányított meditációját. A Mindbliss segít új meditációk felfedezésében az Ön igényei alapján.

Éberség

- Készítsen figyelmes hozzáállást a világhírű tanárok irányított meditációival. Ismerje meg az éberségi meditációs technikákat, például a lélegzetére összpontosítva, a test letapogatására és a reflexióra.

Binaurális ütemek

- A binaurális ütemet hallgató emberek elektromos agyi aktivitása az alkalmazott frekvenciamintázat szerint változik. A binaurális ütemeket a kikapcsolódáshoz, a szorongás enyhítéséhez, irányított meditációval vagy a Mindblissön álló magányra használják.

szorongáscsökkentés

- Az irányított meditációk a tudomány által alátámasztott megközelítés a szorongás csökkentésére. A meditációt az orvosi és mentálhigiénés szakemberek használják a mentális egészség holisztikus kezelésének részeként. Napi néhány perc alatt nyugodjon meg a szakértő meditációs tanárokkal.

Szeretettel kedves meditáció

vagy a metta meditáció szeretet és pozitív gondolatok küldése azoknak, akiket ismersz, de nem ismersz. Ez a meditáció segít bármilyen helyzetben ápolni a derűség hozzáállását.

A védikus meditáció

transzcendentális meditáció vagy mantrás meditáció néven is ismert, verbalizálást vagy mantrákat használ a hangsúlyra. Válassza ki a Mantra által vezetett meditációkat a mindbliss könyvtárból az új tudatosság megtapasztalása érdekében.

Önszeretet és önellátás

- Ha szereti és gondozza magát, könnyen elengedheti önmagát, dolgait, ötleteit, helyeit, amelyekre már nincs szüksége. Gondoskodjon elméről, testéről és lélekéről irányított meditációval. Az önszeretet és az öngondozás az igazság tiszteletére és arra szól, hogy ki vagy.

A

Vizuális meditáció

, más néven Vezetett vizualizáció, egy olyan meditáció, amely a képzeletét használja. Útmutatást fog vezetni egy olyan tapasztalaton keresztül, mint például az erdőbe séta, hogy elősegítse a kikapcsolódást, vagy esetleg akár a kapcsolatok vagy a karrierek sikereit is elképzelheti a célok elérésének egyik módjaként.

Alvó hangok

- Az alvás meditáció megnyugtatja az elmét, lehetővé téve, hogy a lélegzet és a test tudatossága révén a jelen pillanatra összpontosítson. A meditáció növeli az agyhullámokat, amelyek alvást indukálnak, mint például az alfa, a teeta és a delta, és csökkentik a béta hullámokat, amelyek álmatlanságot okozhatnak.

A hanggyógyítás

tálak, gongok, természethangok és egyéb eszközök segítségével rezgéseket hoz létre, amelyek segítenek a fókuszálásban és a pihenésben. A jól gyógyító meditáció enyhítheti a depressziót, a szorongást és a stresszt, mivel nagyon nyugtató az elme és az idegrendszer számára.

Légzési gyakorlatok

- Az agyi aktivitás a légzéssel szinkronban ingadozik. A légzés befolyásolja az amygvát is, amely szabályozza az érzelmek kezelését. Használjon irányított légzési gyakorlatokat, hogy növelje egészségét és megnyugtassa az idegrendszert.

Fókusz

- Az irányított meditációs technikák javítják a figyelmünk átfedését. De a kutatások kimutatták, hogy ez segíthet elménk elmozdulásától a vándorláshoz, és még jobb, e képzés hatásai évekig is fennállhatnak.

Pozitív kijelentések

- Az agy örömmel járó jutalomközpontjai aktiválódtak azoknál a résztvevőknél, akik az ön megerősítését gyakorolták. Használja a Vezetett meditációnk pozitív megerősítését, hogy felépítse szuperhatalmát.

és több irányított meditáció ...

Élvezze a több mint 400 nyugtató, irányított meditációt, amelyet a legjobb tanárok készítettek, hogy segítsen ápolni a wellness-t és boldogabbá váljon

Miért szeretik az emberek az MINDBLISS-t

⦁ A világhírű tanárok kurátus meditációi

⦁ Mentse el meditációit offline hallgatáshoz

Kövesse nyomon a haladást és növekedést

⦁ Mentse el kedvenceit, és készítse el saját lejátszási listáját

Előfizetési lehetőségek:

Havonta 11,99 USD

89,99 USD évente

Nincs szerződés vagy kötelezettségvállalás. Bármikor törölheti a jövőbeni kifizetéseket, a következő időszakra nem kerül számlázásra.

KAPCSOLAT velünk:

❤ Weboldal: https://mindbliss.com/terms

❤ Instagram: https: // https: //www.instagram.com/mindblissapp/

❤ Kapcsolat: support@mindbliss.com